Alkohol… en laglig, dödlig vätska.

Utdrag ur ”Stora Boken” sid. 61 – Hur det fungerar -.

”Sällan har vi sett en människa misslyckas, som utan förbehåll följt vår väg. Det är vanligtvis människor män och kvinnor, som är så skapta, att de inte förmår vara ärliga mot sig själva……
…… Trots detta kan de tillfriskna, om de förmår vara ärliga.”

Gång på gång genom åren har jag förvånats över hur vi missbrukare tänker och agerar. Att vi efter ett tag i vår nykterhet, och trots att vi lärt oss HUR vi skall agera, går tillbaka till de gamla tänk  som satt oss i så mången knipa. Precis som rubriken på detta inlägg säger,  så är det – Viktigaste först! -. Det viktigaste är att hålla sig nykter. Och då menar jag inte att vara nykter genom att gå på de omtalade vita knogarna, utan en ärlig, underbart befriande nykterhet.
Nu betyder inte nykterhet enbart att jag inte dricker alkohol, utan att jag även är mentalt nykter.

Kommer denna nykterhet av sig själv?  Icke sade Nicke! Du måste lära dig av dina egna misstag. Skriva ner vad som hände när du misslyckades senast. Även skriva ner när hur du gjorde för att sätta stopp för de mentala återfallet senast. Ja innan det vart ett faktiskt återfall.

Ett måste (enligt mig) för att bibehålla sin nykterhet,  är att jobba i   PAA:s 12  steg´s program:

1. Vi erkände att vi var maktlösa inför missbruket, att vi förlorat kontrollen över våra liv.
2. Vi kom till tro på en kraft starkare än vår egen, kunde hjälpa oss att återfå vårt förstånd.
3. Vi beslöt att lägga vår vilja och vårt liv i händerna på Gud.
4. Vi företog en genomgripande och oförskräckt moralisk självrannsakan.
5. Vi erkände inför Gud, oss själva och en medmänniska alla våra fel och brister och innebörden av dem.
6. Vi var helt och hållet beredda att låta Gud avlägsna alla dessa karaktärsfel.
7. Vi bad ödmjukt Honom att avlägsna våra brister.
8. Vi gjorde upp en förteckning över alla de personer vi skadat och var beredda att gottgöra dem alla.
9. Vi gottgjorde alla dessa människor, så långt det var oss möjligt,
   utan att skada dem eller andra.
10. Vi fortsatte vår moraliska inventering och erkände genast när vi hade fel.
11. Genom bön och fasta, fördjupades vår kontakt med Gud, varvid vi endast bad om Hans vilja med oss och styrka att utföra den.
12. När vi, som en följd av dessa steg, själva hade haft ett inre uppvaknande försökte vi föra detta budskap vidare till andra missbrukare och tillämpa dessa principer i alla våra angelägenheter.

( PAA:s 12 stegs program är  lätt modifierat från AA:s dito. )

Följer vi detta program till punkt och pricka så kan vi inte misslyckas. Vid ev. misslyckande är det bara att titta på de 12 stegen och se och konstatera… Aha! Detta steg fuskade jag över… eller… ”Vadå…Att jobba i stegen är ju sååååå jobbigt”

Så här brukar jag säga till de som tycker att stegarbetet är jobbigt. Ja att inte göra det Viktigaste Först.

Lek med tanken att du är allergisk mot tomater i alla dess former.
Konstigt nog så är det enda som finns hemma i matväg en gryta som innehåller en smaskig blandning av  gottis, men även massor av tomatsås.

Då är frågan:
Äter du maten, trots vetskapen om att du kommer att bli jättesjuk? Eller gör du dig i ordning för att kunna gå till affären och inhandla något som är mindre skadligt för dig?
Tror svaret är ganska givet. Vi går och  handlar, trots att det är jobbigt vid detta tillfället. Jobbigt att göra sig ordning… Jobbigt att gå de stackars minuterna till affären.

Precis samma sak är det med vårt stegarbete. Du måste göra det som krävs utav dig.
Är det så att du vet om, och kan börja läsa vad som är farligt för dig. Vad som leder dig in på det mentala missbruket, och absolut inte vill ta dig ett återfall. Ja då har du inget val. Du kan inte äta grytan med tomater. Du måste gå och handla, laga den nya maten  trots att det är väldigt jobbigt.

Finns en del där ute som inte håller mig om det jag nyss beskrivit.  Som till och med tycker att detta med AA och de 12 stegen är nedbrytande, manipulativt och sektstyrt.
Har ni upplevt sådant på ett AA-möte så kanske det är ni själva, eller folket där som det är fel på. Knappast programmet.

Att detta är ett kristet program från början,  gör mig bara stärkt i min övertygelse.

GUD är god!

//Obba ”Skinny” Frideborgsson Hellsten